El arte es una poderosa herramienta terapeútica. Desde el principio de los tiempos el ser humano ha estado creando arte.
El clima frío nos hace guardarnos, dormir y comer de más. Por eso debemos estar atentos a seguir una rutina especial para kapha, sino llegaremos a la primavera con un exceso de toxinas acumuladas que se verán reflejadas en mucosidades y alergias.