Yoga · 11. abril 2019
Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o posturas modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él.
Yoga · 03. abril 2018
Iyengar Yoga is a form of Hatha Yoga with a strong focus on detail, precision and alignment in the postures. The practice has been carefully structured in a way to allow a beginner to progress surely and safely through asana.
Yoga · 03. abril 2018
En Ashtanga Yoga el orden de las asanas es completamente predefinido, lo cual lo distingue mucho de otros tipos de yoga. Una práctica consiste de cuatro partes