Meditacion · 20. febrero 2020

Esther Cortavitarte, Cantabria, profesora de yoga y meditación. Los últimos 9 años los ha pasado entre Londres y otras zonas del mundo trabajando como Maternity Nurse. Actualmente está establecida en España y continúa realizando su trabajo adaptándose al lugar del mundo que le lleve.Su pasión por el yoga comenzó hace muchos años. Pero no fue hasta que se trasladó a Londres cuando comenzó una práctica más regular y seria.

Yoga · 11. abril 2019

Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o posturas modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él.