Yoga · 23. marzo 2021

Recientemente he hablado con una amiga y colega sobre el hecho de que algunas mujeres practicantes de yoga no vean correcto que se les pida que no realicen ciertas posturas invertidas o ciertas asanas demandantes para la mujer durante la menstruación, viéndolo incluso como una mirada machista. Aunque por supuesto, depende del nivel de práctica en que se encuentre cada mujer, debemos observar los porqués de esta apreciación.

Stressrelief · 02. mayo 2020

Las emociones son reacciones psicofisiológicas que todos experimentamos a diario aunque no siempre seamos conscientes de ello. Son de carácter universal, bastante independientes de la cultura y generan cambios en la experiencia afectiva, en la activación fisiológica y en la conducta expresiva.